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50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈
이노우에 가즈코, 김진연센시오
50부터 풍요로운 삶을 살려면 라이프스타일을 몽땅 바꿔야 한다고 조언한다. 물건, 관계, 집착은 버리고 시간과 감정을 오직 나를 위해서만 쓰며 살아가야 한다는 것이다. 50까지의 인생이 생존을 위한 것이었다면, 50부터는 물질을 가지려 하기보다 나를 아끼는 데서 오는 만족감을 느끼며 인생을 살아가야 한다. 이것이 50부터 풍요로운 삶을 가꾸는 비결이다.
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인생이 깊어질수록 다가오는 것들
김옥림미래문화사
멋지고 아름답게 나이 드는 삶을 위한 41가지 버킷리스트『인생이 깊어질수록 다가오는 것들』. 은퇴 후의 인생을 인생 후반기로 칭하며 남을 생을 어떻게 하면 행복하게 지낼 수 있을 것인가에 대한 저자의 제안들을 모았다.
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50, 우아한 근육
이민숙꿈의지도
체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프. 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다.
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직장인의 성공적인 은퇴 전략 (큰글자책)
김동석글라이더
부자로 은퇴하는 것이 아니라, 은퇴 후 돈 걱정 없는 시스템을 준비하는 것이다. 모든 직장인의 꿈, 진짜 은퇴(경제적 독립을 이루고 자신이 원하는 인생을 사는 것)를 이룰 수 있는 실천 로드맵을 제시한다.
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50, 나를 인정할 시간
양은우예문
일도 인간관계도 인생관도 바뀌어야 하는 시기, 오십 대. 타인의 인정을 구하던 시기를 지나 이제 나 자신을 오롯이 인정해줄 시간이다. 대한민국 50대들의 자존감과 자기긍정감, 변화에 대한 용기를 북돋워줄 따뜻한 공감과 위안, 성찰의 메시지다.
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연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까
김웅철부키
하루 24시간에서 먹고 자는 시간에다 휴식 시간을 빼면 11시간이 남는다. 이런 계산이라면 60세에 은퇴해서 100세까지 산다고 가정했을 때 발생하는 여유 시간은 무려 10만 시간이 훌쩍 넘는다. 과연 이 기나긴 노후 동안 우리는 어떻게 살아야 할 것인가? 100세까지 필요한 돈과 일, 건강과 인간관계를 어떻게 만들고 지켜나갈 것인가?
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노멀 리치
전대열행복우물
서울지방중소기업청장과 벤처기업협회 상근 부회장 등을 역임한 바 있는 저자가 자기의 40년 창업/중소기업 분야의 경험을 살려 엮은 성공 기원 에세이집이다. 그는 한국인의 상당수가 부자를 경원시 한다는 데에 초점을 맞추어서, 본인이 부자가 되고자 한다면 우선적으로 ‘부자’에 대한 사고방식을 바꿀 것을 권하고 있다.
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은퇴 준비, 어떻게 할까요?
황국영한국경제신문i
50대 전후 정년퇴직자나 인생에 대한 생각을 정리하고 싶은 사람, 자기계발이 필요한 사람들을 위한 책이다. 은퇴나 실버 세대 관련 언론보도나 연구 결과도 살펴볼 수 있고, 철학적인 명언과 심리적인 부분도 다뤘다.
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마흔, 역사와 만날 시간
김준태한겨레출판
역사 속 군주와 재상, 신하들의 사례에서 오늘날 우리에게 필요한 지혜를 탐색해온 김준태 작가가 방황하는 모든 40대를 위해 집필한 책으로, 저자가 고른 역사인물 38명은 인생의 변곡점에서 새로운 반전을 꿈꾸며 자신만의 길을 찾아낸 사람들이다.
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마흔, 인생 2막을 평생 현역으로 사는 법
김은형행복에너지
현 시대 직장인의 첫 번째 고민은 ‘어떻게 백세 시대를 살아가야 할 것인가?’이다. 이 책은 직장인이 인생 2막을 평생 현역으로 사는 방법을 제시하고 있다. 그에 따른 평생 현역 생활을 위해 직장인이 준비하는 법과 실천해야 할 원칙들을 제시한다.
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엔딩 노트 (큰글씨책)
이기숙산지니
인생의 ‘엔딩’을 준비하는 중·노년기의 분들을 위한 책으로 ‘나의 탄생’부터 ‘나의 장례식’에 이르기까지, 250개의 질문으로 나의 전 생애를 정리할 수 있도록 도와준다. ‘한국다잉매터스’에서 ‘나의 삶과 죽음’이라는 주제로 오랜 시간 강의와 모임을 이끌어 온 이기숙 저자가 삶을 정리하는 데 꼭 필요한 질문들을 수록했다.
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여자가 말하는 남자 혼자 사는 법
우에노 지즈코, 오경순현실문화
젠더 분야의 선구적 이론가이자 일본 최고의 지성으로 손꼽히며 한국의 독자들에게도 익숙한 우에노 지즈코 교수가 인생 후반부를 맞이한 독신 남성들에 대해 쓴 에세이이다.
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정년 후, 어떻게 살 것인가
이충호피플앤북스
정년을 맞이하는 사람들이 가지는 정신적인 문제점과 경제적인 문제점을 짚어보고 ‘정년은 인생의 말년이 아니라, 제2의 새로운 인생의 시작이다’라고 인생 선배로서 조언을 아끼지 않으며, 남아 있는 긴 세월을 어떻게 보람 있게 보낼 수 있을 것인가에 대한 진지한 대책과 노력이 있어야 한다고 강조한다.
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50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘
B. F. 스키너, 마거릿 E. 본, 이시형더퀘스트
20세기의 가장 영향력 있는 심리학 연구로 알려진 B.F.스키너는 하버드 연구원 마거릿 본과 함께 오십 이후의 행복한 인생에 꼭 필요한 열 가지를 차근차근 정리했다. 그 결과가 책에 소개된 몸, 마음, 일상, 환경, 기억, 생각, 관계, 감정, 태도, 역할 등 총 10개 영역에 관한 조언이다.
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50, 이제 나를 위해 산다
호사카 다카시, 황혜숙상상출판
행복한 인생 후반전을 꿈꾸는 사람이라면 꼭 알아야 할 행복 습관 80가지를 소개한다. 6장에 걸쳐 ‘마음가짐, 취미와 공부, 인간관계, 삶의 방식, 건강 관리, 행복해지는 방법’ 등 바로 실현 가능한 방법부터 소소한 생활 습관까지, 정신과 의사의 인생 노하우를 통틀었다.
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