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달리기의 과학 - 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
크리스 네이피어, 제리 지애크, 김호정사이언스북스
비대면 시대를 맞이해 면역력 증진과 체력 관리를 위해 그 어느 때보다 중요해진 달리기의 기초를 차근차근 안내하는 책이다. 저자 크리스 네이피어 박사는 초보자부터 일류 선수까지 많은 달리기 애호가들을 담당한 물리 치료사로서의 경험과 연구를 이 책에 압축했다.
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러너스 다이어리 - 나를 변화시킬 달리기 100일
김주은BOOKERS(북커스)
'달리는 제제', '러너제제'라는 수식어로 활동 중인 달리기 인플루언서 이며 저자가 달리게 된 게기, 달린 후 변화된 모습에 관한 달리기 에세이 이며 100일동안 다이어리 기록법이 소개 되어 있다.
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