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염증 없는 식사 - 내 몸에 맞는 음식을 찾아가는 법
닥터 윌 콜 , 정연주테이스트북스
건강을 회복하는 항염증 프로젝트. 가장 흔한 건강 문제의 핵심인 염증이 체중 증가 및 피로와 같은 경미한 증상에서부터 호르몬 불균형과 자가면역질환에 이르기까지 하나의 스펙트럼에서 어떻게 기능하는지를 알아볼 수 있다.
18,800원
16,920원
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움직임에 중력을 더하라 - 생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀
조안 베르니코스 , 윤혜영한문화
우주비행사의 건강 연구를 선도적으로 이끌어온 우주의학자 조안 베르니코스 박사가 쓴 이 책에는 중력과 노화, 앉아 있는 생활 방식과 질병, 중력 운동과 건강에 대한 과학적인 연구 결과와 평생 건강한 삶을 누리기 위해 일상에서 할 수 있는 쉬운 운동 프로그램이 담겨 있다.
13,000원
11,700원
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지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
팀 스펙터 , 박지웅시그마북스
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능, 진짜 과학적으로 검증된 것일까? 이 책은 ‘칼로리가 음식의 살찌는 정도를 정확하게 측정한다’부터 모든 고기는 나쁘다‘는 생각까지, 당연하다 여겨지던 음식 상식을 비판하고 과학적으로 추적하는 이야기다.
16,000원
14,400원
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향기치유 콘서트
박찬익조윤커뮤니케이션
향에 대한 열정으로 국내 유일의 4년제 아로마 약리학 전공학과를 설립한 교수가 실용적인 도움을 주기위해 노력한 그간의 여정과 앞으로의 미래가 집약되어 있는 향기학의 입문서이자 실용서이다.
19,800원
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건강해지려면 절대 의사 말을 믿지 마라!
오남재그림과책
35,000원
31,500원
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식사가 최고의 투자입니다 - 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 , 최화연북라이프
일본 최초의 노화 방지 전문 클리닉을 개설·운영하며 수많은 비즈니스맨들의 건강을 책임지고 있는 저자는 현장에서 쌓은 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 현대인의 건강을 지켜 줄 올바른 식사에 대해 조언한다.
13,800원
12,420원
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치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다
와다 히데키 , 조기호리스컴
치매에 대한 기본적인 궁금증에서부터 어디에서도 명확히 알려주지 않았던 의문까지, 이 책에서는 주제별로 제시하는 총 30가지의 Q&A를 통해 속 시원히 다루고 있다. 또한 식사, 운동, 생활습관 등 실생활에서 바로 적용 가능한 예방법을 제시한다.
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혼자서도 병원비 걱정 없습니다 (큰글자도서) - 뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드
양광모다른
'에디트' 시리즈 네 번째 권. 삼성서울병원 건강의학센터 교수이자 성균관대학교 의과대학 의료인문학교실 겸임교수 양광모의 '뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드'. 병원비 영수증과 건강검진표를 이해하면 우리는 더 건강해질 수 있다.
27,000원
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들숨에 건강 날숨에 평안 - 건강한 라이프가 멀게만 느껴지는 사람들에게
전혜미인간과디자인
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우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀 - 백신의 탄생에서 접종까지
후나세 슌스케 , 김경원중앙생활사
백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를 직접 취재하여, 백신에 대한 맹신을 재고하자고 호소한다.
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늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?
미카와 야스히토 , 임순모행복에너지
오늘날 많은 현대인들은 피로감에 지쳐 가고 있다. 역자의 다른 책 『장 누수가 당신을 망친다』가 독자 여러분에게 건강관리의 경각심을 일깨워 주었다면 이 책은 독자 여러분에게 건강관리의 올바른 실천법을 제시해주는 길잡이 역할을 할 것이다.
15,000원
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허브 마더팅크처 - 자연으로 치유하는 동종요법판 허브요법
유이 토라코 , 박혜정 , 하세가와 키세이햇무리
자연에서 쉽게 구할 수 있는 식물의 약효와 치유력에 대해 소개한 책이다. 주변에서 쉽게 접할 수 있는 식물로 건강을 유지하고 현대의 병을 치료하고 예방하는 유용한 정보들이 이 책에 가득 담겨 있다.
30,000원
27,000원
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면역력을 높이는 생활습관
전나무숲전나무숲
아침에 일어나서 저녁에 잠들기까지 매 순간 실천할 생활습관을 망라하고 있다. 이 책의 내용을 충분히 숙지하고 절반만 실천해도 면역력이 최악으로 치닫는 일은 없을 것이며, 자신과 가족의 건강을 챙길 수 있을 것이다.
10,000원
9,000원
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약보다는 밥
황해연지식과감성#
누구나 스스로 알기 쉽게 건강을 지킬 수 있도록 상담 전문 약사가 경험을 토대로 쓴 셀프 건강지침서. 누구나 자신의 몸을 스스로 관리하고 교정해 나가는 데 미약하나마 도움을 주고자 이 책을 쓰게 되었다.
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돌보는 힘 - 아가와 사와코의 간병 입문
아가와 사와코, 오쓰카 노부오 , 구노리 야스히코, 손효선, 최효옥건강미디어협동조합
인터뷰어인 아가와 사와코와, 1만 명 이상의 임종을 지켜본 고령자 의료의 일인자인 의사 오쓰카 노부오 선생과의 대담으로, 아가와의 밝고 절묘한 인터뷰가 오쓰가 선생의 귀중한 조언을 이끌어내면서 ‘아가와 식’ 간병과 돌봄을 제시한다.
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디지털 헬스케어 전쟁
노동훈청춘미디어
많은 사람들에게 '디지털 헬스케어'라는 개념이 널리 알려질 수 있도록 어려울 수 있는 의료적 전문지식을 다양한 사례들과 함께 비교적 쉽게 서술되었다. 과거부터 시작해 현재에 이르기까지의 의료 현실이 이 '디지털 헬스케어 전쟁'에 그대로 담겨있다.
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