JOY BOOK (조이북스)

염증 없는 식사 - 내 몸에 맞는 음식을 찾아가는 법

닥터 윌 콜 (지은이), 정연주 (옮긴이)테이스트북스

건강을 회복하는 항염증 프로젝트. 가장 흔한 건강 문제의 핵심인 염증이 체중 증가 및 피로와 같은 경미한 증상에서부터 호르몬 불균형과 자가면역질환에 이르기까지 하나의 스펙트럼에서 어떻게 기능하는지를 알아볼 수 있다.

움직임에 중력을 더하라 - 생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀

조안 베르니코스 (지은이), 윤혜영 (옮긴이)한문화

우주비행사의 건강 연구를 선도적으로 이끌어온 우주의학자 조안 베르니코스 박사가 쓴 이 책에는 중력과 노화, 앉아 있는 생활 방식과 질병, 중력 운동과 건강에 대한 과학적인 연구 결과와 평생 건강한 삶을 누리기 위해 일상에서 할 수 있는 쉬운 운동 프로그램이 담겨 있다.

지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다

팀 스펙터 (지은이), 박지웅 (옮긴이)시그마북스

내가 지금 먹고 있는 음식의 효능, 진짜 과학적으로 검증된 것일까? 이 책은 ‘칼로리가 음식의 살찌는 정도를 정확하게 측정한다’부터 모든 고기는 나쁘다‘는 생각까지, 당연하다 여겨지던 음식 상식을 비판하고 과학적으로 추적하는 이야기다.

향기치유 콘서트

박찬익 (지은이)조윤커뮤니케이션

향에 대한 열정으로 국내 유일의 4년제 아로마 약리학 전공학과를 설립한 교수가 실용적인 도움을 주기위해 노력한 그간의 여정과 앞으로의 미래가 집약되어 있는 향기학의 입문서이자 실용서이다.

건강해지려면 절대 의사 말을 믿지 마라!

오남재 (지은이)그림과책

식사가 최고의 투자입니다 - 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술

미쓰오 다다시 (지은이), 최화연 (옮긴이)북라이프

일본 최초의 노화 방지 전문 클리닉을 개설·운영하며 수많은 비즈니스맨들의 건강을 책임지고 있는 저자는 현장에서 쌓은 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 현대인의 건강을 지켜 줄 올바른 식사에 대해 조언한다.

치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다

와다 히데키 (지은이), 조기호 (옮긴이)리스컴

치매에 대한 기본적인 궁금증에서부터 어디에서도 명확히 알려주지 않았던 의문까지, 이 책에서는 주제별로 제시하는 총 30가지의 Q&A를 통해 속 시원히 다루고 있다. 또한 식사, 운동, 생활습관 등 실생활에서 바로 적용 가능한 예방법을 제시한다.

혼자서도 병원비 걱정 없습니다 (큰글자도서) - 뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드

양광모 (지은이)다른

'에디트' 시리즈 네 번째 권. 삼성서울병원 건강의학센터 교수이자 성균관대학교 의과대학 의료인문학교실 겸임교수 양광모의 '뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드'. 병원비 영수증과 건강검진표를 이해하면 우리는 더 건강해질 수 있다.

들숨에 건강 날숨에 평안 - 건강한 라이프가 멀게만 느껴지는 사람들에게

전혜미 (지은이)인간과디자인

우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀 - 백신의 탄생에서 접종까지

후나세 슌스케 (지은이), 김경원 (옮긴이)중앙생활사

백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를 직접 취재하여, 백신에 대한 맹신을 재고하자고 호소한다.

늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?

미카와 야스히토 (지은이), 임순모 (옮긴이)행복에너지

오늘날 많은 현대인들은 피로감에 지쳐 가고 있다. 역자의 다른 책 『장 누수가 당신을 망친다』가 독자 여러분에게 건강관리의 경각심을 일깨워 주었다면 이 책은 독자 여러분에게 건강관리의 올바른 실천법을 제시해주는 길잡이 역할을 할 것이다.

허브 마더팅크처 - 자연으로 치유하는 동종요법판 허브요법

유이 토라코 (지은이), 박혜정 (옮긴이), 하세가와 키세이 (감수)햇무리

자연에서 쉽게 구할 수 있는 식물의 약효와 치유력에 대해 소개한 책이다. 주변에서 쉽게 접할 수 있는 식물로 건강을 유지하고 현대의 병을 치료하고 예방하는 유용한 정보들이 이 책에 가득 담겨 있다.

면역력을 높이는 생활습관

전나무숲 (지은이)전나무숲

아침에 일어나서 저녁에 잠들기까지 매 순간 실천할 생활습관을 망라하고 있다. 이 책의 내용을 충분히 숙지하고 절반만 실천해도 면역력이 최악으로 치닫는 일은 없을 것이며, 자신과 가족의 건강을 챙길 수 있을 것이다.

약보다는 밥

황해연 (지은이)지식과감성#

누구나 스스로 알기 쉽게 건강을 지킬 수 있도록 상담 전문 약사가 경험을 토대로 쓴 셀프 건강지침서. 누구나 자신의 몸을 스스로 관리하고 교정해 나가는 데 미약하나마 도움을 주고자 이 책을 쓰게 되었다.

돌보는 힘 - 아가와 사와코의 간병 입문

아가와 사와코, 오쓰카 노부오 (지은이), 구노리 야스히코, 손효선, 최효옥 (옮긴이)건강미디어협동조합

인터뷰어인 아가와 사와코와, 1만 명 이상의 임종을 지켜본 고령자 의료의 일인자인 의사 오쓰카 노부오 선생과의 대담으로, 아가와의 밝고 절묘한 인터뷰가 오쓰가 선생의 귀중한 조언을 이끌어내면서 ‘아가와 식’ 간병과 돌봄을 제시한다.

디지털 헬스케어 전쟁

노동훈 (지은이)청춘미디어

많은 사람들에게 '디지털 헬스케어'라는 개념이 널리 알려질 수 있도록 어려울 수 있는 의료적 전문지식을 다양한 사례들과 함께 비교적 쉽게 서술되었다. 과거부터 시작해 현재에 이르기까지의 의료 현실이 이 '디지털 헬스케어 전쟁'에 그대로 담겨있다.