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내 안의 평온을 아껴주세요 - 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서
정민비채
넷플릭스가 명상 오리지널 시리즈를 내놓고 세계적인 명사들이 앞다투어 명상을 추천하는, 바야흐로 명상 권하는 시대. 유튜브 채널 '마인드풀tv'로 11만 구독자의 아침을 여는 명상 멘토 정민의 첫 책 <내 안의 평온을 아껴주세요>가 비채에서 출간되었다.
14,800원
13,320원
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지금, 명상 - 무심코 무리하는 당신에게
오기노 준야, 김지연지에이북스
무의식적으로 최선만 다하며 바스라져 가는 인생들에 ‘마인드풀니스’라는 희망 한모금을 흩뿌려 주는 인생지침서, 일상에서 무심코 흘려보내는 찰나를 명상을 통해 휴식과 안정의 기회로 붙잡아주는 명상방법론이다.
13,800원
12,420원
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빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 - 행복을 나눠주는 남자 정광호가 전하는 치유의 명상 에세이
정광호, 김창배로대
정겨운 그림과 마음을 어루만지는 편안한 글…. 한 장씩 읽어 내려가다 보면 절로 마음이 밝아지는 책 '그림찻방'의 두 번째 시리즈 <빛향기와 차명상이 있는 그림찻방>이 10년 만에 돌아왔다.
23,000원
20,700원
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예언자
칼릴 지브란, 유정란더클래식
7,700원
6,930원
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나에게 쓰는 마음의 편지 - 진정한 나를 찾아가는 자신과의 대화
휴 프레이더, 오현수큰나무
삶에 대해 고민하는 500만 전 세계 독자의 길잡이가 되어준 미국의 칼릴 지브란, 휴 프레이더가 마음의 치유를 이야기한다. 자아를 찾아 떠나는 여행의 안내자와 같은 책이다.
14,500원
13,050원
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질문의 죽음
홍지, 융부암게스트하우스
200개의 질문을 통해 죽음을 연습할 수 있는 최초의 죽음 질문집이다. 다양한 질문으로 '나의 죽음'을 고민하고, '우리의 죽음'을 준비할 수 있다. 당신이 죽음을 핑계로 후회 없는 삶을 사는 것, 이 책의 유일한 목적이다.
13,000원
11,700원
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나를 위로하는 시간 - 일상의 명상
안은수문사철
명상은 자신의 마음을 바라보는 활동이다. 일상의 다양한 활동-읽고 쓰며 · 맛보며 · 보면서 · 움직이며 · 생각하고 말하며-을 매개로 마음의 건강을 도모하자는 제안한다. 각 에피소드 아래에는 동양의 고전에 나오는 말을 소개하였는데, 이를 심호흡하듯 읽어 보는 것 또한 명상의 일환이다.
15,000원
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꽃처럼 피어날 당신께
강혜림메이킹북스
춤명상에 대한 소개와 더불어 저자가 마음 치유 레시피라고 부르는 치유와 자기 사랑으로 이르는 6가지 방법을 쉽게 설명한다. 호흡과 내면아이 치유, 우리는 하나, 신성, 풍요, 기도에서 깨달음까지 저자가 스스로 경험한 치유와 성장, 수행 이야기를 솔직하게 담고 있다.
14,000원
12,600원
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깃털처럼 가볍게 살아라 - 남들 덜 신경쓰고, 나를 더 사랑하며 진정한 행복을 찾아서
마스노 슌묘, 강정원슬로디미디어
현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담고 있다. 즉, 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고, 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 소개한다. 하나의 망상에서 벗어나면 마음이 한결 가벼워지며, 평온함으로 채워질 것이다.
14,800원
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